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傳奇娱乐场送体验金·简单的鸡肉丸子,清爽开胃,小孩子非常适合吃这道菜肴

作者:佚名 2020-01-09 12:02:12

傳奇娱乐场送体验金·简单的鸡肉丸子,清爽开胃,小孩子非常适合吃这道菜肴

傳奇娱乐场送体验金,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并且非常有营养,有滋补养身的作用,今天要把鸡肉做成丸子吃,加了素菜的肉丸子口感更加好。简单的鸡肉丸子,清爽开胃,小孩子非常适合吃这道菜肴。

番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。

众所周知,鸡肉是减肥必备的没得说,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。可是肌肉版绝对是减肥中的王者,番茄鸡肉丸,q弹的鸡肉丸遇上浓郁的番茄汤,感受不一样的味蕾。

简单美味的番茄鸡肉丸,鸡肉细腻爽滑制成鸡肉丸子,给人弹口的感觉,再加上番茄的酸甜,让人胃口大开,酸酸的非常开胃,喜欢的朋友就赶紧试试吧。

简单的鸡肉丸子,清爽开胃,小孩子非常适合吃这道菜肴。

感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。

【番茄鸡肉丸】

需要准备的食材:番茄、适量的鸡胸肉、黄瓜、葱、

需要准备的调料:淀粉、适量的盐、黑胡椒、酱油、料酒

开始制作:

第一步、首先将所有的食材和调料都准备好,将鸡胸肉清洗干净,然后剁成肉泥放入碗中,碗中放入酱油和盐、胡椒、淀粉、料酒,搅拌均匀后腌制十分钟,然后将腌制好的肉泥挤成肉丸,放入盘中备用;

第二步、锅中烧热,倒入适量的橄榄油,把葱段放进爆香,加入番茄块翻炒两分钟,锅中放入酱油、盐,加入适量的水煮沸;

第三步、等水煮沸后把肉丸放进去,根据多少开大火先煮五到八分钟,然后再取出备用,最后我们就用大火来收汁,快收干的时候重新倒入肉丸,再将之收到浓稠的状态,就可以出锅开吃了;

最后撒上葱花或者芝麻,简单的鸡肉丸子做好,非常的清淡开胃,小孩子非常适合吃这道菜肴,切上新鲜黄瓜清香配着鲜美的丸子,咬下一口,能感受到肉丸q弹和黄瓜特有的清香,第二口要开的肉丸露出白色的肉肉,沾点浓郁的番茄汤,简直美味。

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